アロマとタロット🧙🏻‍♀️心身のバランスを整える奥深い関係

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以前この、タロット×アロマで驚きの体験をした🫣

その日はお友達とご飯食べていて、タロットを趣味でしているからその日私もみてもらって、当時の旦那さんの事もみてもらった☺️

 

彼は今色々な事に頭の中忙しくて、地に足が着いてない感じだねぇと!
うん、タロット通りその時彼はまさにそんな感じだった💦やりたい事とやらなきゃいけない事と色々な決断をもしなきゃで、もう全然まとまって無かったかも…

だから、気分もまぁー山の天気の様に変わりやすくて😂
気分てやっぱり自分が整っていない時ってダメよね😵‍💫

だけど本人へ色々言うと喧嘩になってしまうし…😇

 

って事で、ここは地に足を着ける、心と身体のバランスをとってくれる、グラウディングのアロマに力をかりてみた🤫

 

次の日、彼の帰宅前からそのアロマをリビングでディフューズ🙄

すーるーとーーーーーーーーー

いつもあたりが強くて、家事は遠慮しちゃう彼は突然
「今日は俺が洗い物するから!」

って😳😳😳😳‼️‼️‼️

え?へ?????

耳を疑ってしまったけど🤣これは

間違いなく香りにコントロールされている〜🤩🤩🤩

と、マジでびっくりでした🥹💕

是非みんなにも香りの力知って欲しいなぁ😁🫶🏼

香りは0.2秒で大脳辺縁系へ届くから、自分が香りに気づく前にすでに作用が働いちゃってる❣️

(大脳辺縁系=喜怒哀楽の感情、欲求や記憶のコントロールを司る)

凄いよね👏🏼感情には香りが1番効果あるという事だね🎵

唯一嗅覚だけが潜在意識へダイレクトに働きかけが出来るんだって🥺💖

良くホテルや、百貨店などでも香りで空間演出してるでしょ?
あれも色々と意味があるって事だよ☺️

お客様をどんな気分にしたいか、リラックス?購買意欲引き出す?などね…

奥が深いのよ、香りって😍

嗅覚を鍛えるにも、本物の香りを色々嗅いでおくのは大事らしいよ🫶🏼✨

認知症などにも香りは凄く良くて、やはり脳ととても大事な関係にあるみたい🤓👍🏽

本物嗅ぎたい人、是非いつでも言ってね💗
一緒に嗅覚鍛えよう😆🙌🏼

今日も最高や〜🦦💕

 

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Love, Yoshimaru

 

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自由な老後を実現する方法とは⁉︎

老後について、考えた事ってありますか??

私は無かったです!

先の心配より目の前の事に集中しちゃうタイプなので💦

 

ですが、ある講座でこのお話が出てその通りだなと思ったので共有します✨

問題なく出来ている事でも、歳をとり足腰ややる気など今のようには行かないですよねきっと。

もしそれが1人暮らしだったら、更に話し相手や仲間が欲しくなるかもしれない💦

でもその歳から仲間を作るってハードルが高いのかも知れない?

 

だからこそコミュニティ、大事ですね!
ときにはお金があってもどうにもならない事もあって、繋がってる助け合えるコミュニティがあればすごく心強いと思う😌
やっぱり人と繋がるってとても大切な事🧡

健康な時はあまり気付きにくいけども、本当に健康な身体があるからこそ日常の些細な事が出来、好きな事や行きたい所へと行けるわけですよね!

ちなみに、健康で1番大事な土台は

「食事」

「睡眠」

「運動」

これ、意識されてますか?

 

健康は言うまでもなく、大事🌿
だけどみんなはどの様に自分の身体ケアしてる?
外側も内側も健康でいたい🥺
これからは、健康についても医者に頼らず自分で情報収集して決めることがとっても大事な気がするよね🤔

 

確かにそうなりますよね。働きたくても働け無い環境になったら、1番心配になるのがここ。

でもこれって、若いうちでも十分に起こる可能性あるなって思うのです。

もし私が病気や怪我をして働けなくなったら子供はどうなる?!これは本当に働き方を考えなくては!と思うキッカケになりました。

 

これは日本はお金に関して教育がされてない国で有名だけど、私も本当に知識無さすぎたー😥
そしてね、最近は1つの収入源だけでは将来危ないって言われてるよね。。
私の場合シングルマザーだと、私の体が動けなくなったらおしまいなの😢そう考えると、労働収入だけではとても危ないなーとなるわけです😩

 

是非パブロとブルーノって言う短い物語をYouTubeで見て欲しい💫私はこっちの方法で収入を得る必要があるし、さらに収入の権利を贈与まで出来る仕組みを知ってしまった🥹
それなら何かあったとしても、子供は困らずにちゃんと生きていける😭❣️
本気でこれしか無いじゃん‼️って思うわけです

 

と言うかこのTOP3全てが自分次第で叶うわけです😍
叶えてる普通の主婦達が目の前に沢山居るんです🥺❤️‍🔥
私もそこを目指して日々TTP🫶🏼

 

詳しく知りたい方は、インスタグラムよりDMでお願いします🪼

 

今日も1日最高だね🫶🏼

 

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エッセンシャルオイルの品質とは?

こんにちは🌈

今日はエッセンシャルオイルの品質についてお伝えしたいと思います!

これは精油を選ぶ上でとても重要な事だと思うので、是非参考にしてみてください!

まず、そもそもアロマってイギリス式とフランス式がありますよね!

イギリス式は主にディフューズなどして、香りを楽しむといった感じに対して、フランス式は自然療法に取り入れられたり塗布などもしてセルフケアも出来ます!

海外では、病院でも薬の代わりに精油が出されたりアメリカでは精油で治療する専門の癌センターまで存在し、昔から受け継がれてきた植物の力を使ったケアが今注目を浴びています!!

その為には、どこで採れて作られているか安心安全が確認を取れるものかが重要になってきますね!

そもそも、日本のお店で売られているアロマはイギリス式!雑貨になります。

最近流行っているので100円ショップなどや雑貨屋さんにもあるけど、植物の精油が1滴も入って居ない造られた香りだったのです。。。是非成分を良く見てね!

他にも人気の雑貨屋さんでもオイルの金額が均一だったりするんだけど、植物によって採れるオイルの量は全然違うので同じコストで作れるってのは怪しい…。

品質よりも安く大量生産する為になんだと分かるよね。

これが日本で売られているアロマの大体の割合。

びっくりするよね…

本物の香りはほとんど無くて、しかもさらに不純物を含まない物だとCPTGグレードの物はほんのわずか!!

CPTGグレードは自社内と第三者機関で厳格な検査を54項目以上し、全てにクリアしたオイルになります!

こんなにも品質で差が出るんですね。

それは香りにも差が出る訳です。

と言うわけで、興味ある方もっと詳しく知りたい方は是非Instagramもチェックして見てください♪

 

では今日も楽しもーう⭐︎

今日も1日最高だね‼︎

 

Love, Yoshimaru 

 

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笑顔で過ごす幸せな1日

こんにちは☀️

今日は毎日を笑顔で幸せに過ごす為の、私が最近しているメソッドを簡単にご紹介させてください♪

 

まず始めは、朝目が覚めたらお布団の中からでもしています✴︎

今日こうやって、目を覚まして生きて居られる事が奇跡であり、どんな家族であれご先祖様が命を繋いで下さったおかげで、今の自分があると言う事に感謝しています!!

瞑想はあまり慣れていないのだけど、どんな1日にしたいかはイメージ出来たりしやすいかも!今日1日を、どんな気分でどんな事をしていたいか!1日の始めに設定しちゃいます♪

 

鏡の前の自分、これってどんな表情してるかも良く見えるしお勧め!車の中なんかでも良いよ!

笑顔が足りなかったら、もっと笑顔で言ってみて🎵最初は恥ずかしくて小声だったりもするけど、だんだん慣れてくると叫んじゃうから♡笑

そんな姿を私の子供達は目の当たりにして、今では私が言い忘れてると子供が言ってくれちゃう!!それはそれでめちゃくちゃパワーがもらえる!

 

どんなに忙しくてもこれを忘れない!

いつもありがとう、大好きだよ〜!!を何度もぎゅーしながら伝えちゃう♪

これも、子供達は真似っこしてくれる♡

「ママ、だーーーーいすち!」と、2歳の息子も自分から良くハグをしてくれます。

これだけでも、世界一幸せ者だ〜と感じれちゃう!笑

言われる方も、言う方もハッピーな気持ちになるよね‼︎

朝忙しい方は外に出なくても、お家の中でストレッチでも良いと思います!

私は太陽が本当に大好き過ぎて、朝に時間の余裕がある時は太陽を浴びに散歩に出ます☀️

歩くことと、太陽で頭も身体もスッキリした1日のスタートになれちゃう!

やっぱり運動は健康な身体づくりの土台なので、意識したいところ♪

意外と意識して居ないと、私はこの時間が1番忘れがち!

我々は、何をそんなに忙しく毎日生きているのだろう…

1日24時間、たった15分だけでもこの世で1番大切な自分自身を癒す事は、重要なんじゃないかと思う。

心に落ち着きや余裕が無いと、自分の事でいっぱいいっぱいで相手の事を思いやる余裕がなく、言い方がキツくなってしまったり嫌な態度に出てしまったり…などなど、皆さんも思い当たる節はあるのでないでしょうか?

これはね、本当にやって!!

もし寝ちゃって毎日書けなくても良いよ◎

私もそうだから!笑

でもね、辞めないでやり続けるのが大事って事♡

そうするとね、本当に小さな幸せにも気付けて感謝出来る!!

そしたらモノの見方も変わってくる気がするよ!

そうすると、今この瞬間に目を向けれて感謝して生きれる!

それってこれからの時代に、とても大事な事でもあるんだって♪

 

どれも自分の身1つ有れば出来ちゃう簡単な事だから、是非試してみて♡

感想も聞きたいです♪

 

やるかやらないかは、あなた次第!!笑

 

それでは、今日も最高----!!!ツイテルx1000🫶🏼

 

Love,  Yoshimaru

 

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言霊の力で学びと幸せを得る方法‼︎

言霊

2023年は私の中で本当に色々とありました👀

でもね、その分沢山の学びがあったのは確か🥹🌹

ひすいこたろうさんの本にも有る様に、最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる!って本当なのかも⁉️と思いつつある😆

昨年は家族揃って、海外へ移住予定だったんだけども色々あって私と子供達だけ帰国…

理由はね、あのまま行ったら家族崩壊するな。。と思い、家族を守りたかった🥲

でもね、その想いは元旦那さんには伝わらず…

離婚をせざる得なかった。

離婚に悪いイメージは無いけど、貯金も無く帰って来ちゃったもんだから、最初の生活は大変だった。。。
ご飯にふりかけの日々が続いた。

アメリカでの生活のストレスも半端なかったから、精神的にも落ち込んでいた。

だけど、幼い子供は居るし保育園預けれるまでに1ヶ月も有るし💦
氣が狂いそうだったけど…

絶対に子供達を守りたかったし、希望は失いたく無かった。

帰って来たばかりの頃の子供達も、精神的にストレスがかかっているのが良くわかったのが1番辛かった😣

上の子は何かを我慢する様にずっと下唇を咥えていた🥺

ごめんね…

って言葉が何度も頭をよぎる。。。

とにかく自分のメンタルとマインドをなんとかしなきゃって思い、オーディオブックやYouTubeを聴きまくった。

どんなに辛くても、笑顔で居ようと心掛けた✨

そして、鏡の前で今日も1日最高でした!って、最初は恥ずかしがりながらだったけどやって行くうちに、心が晴れていって、ストレスとプレッシャーで押しつぶされそうだった心は軽くなっていった🙌🏼💫

良く、幸せだから笑顔なんじゃ無い、笑顔でいるから幸せがやってくるって言うけど、本当にそうだと思った🥰❤️

暗い顔をしてても良い事はやってこない🥺

そしてそれからも、毎朝何かに取り憑かれたかの様に「ツイテル」を連呼したり(斎藤一人さんのね!)、私の気分が上がる言葉を通勤中や、家事しながら聴き続けた🔥

同時に寝る前は、感謝ノートを書く!これを続けると本当に小さな事にも感謝が出来る🥹

そしたら、いつのまにかそれが子供達にも伝染して行ってかなり良い影響を与えた🥹💖

疲れてる日や落ち込む(怒りっぽい?)日があると、子供が「ママ、今日も1日最高だね☺️❣️」って言いに来てぎゅーっとしてくれる😭‼️

私は間違いなく、この子達に助けられている🥹💝
感謝してもしきれないくらいに…🫶🏼💫

生活が落ち着いた今も、その言葉達はうちの家族では当たり前の様に飛び交ってる😆🙌🏼

本当にね、日本語の力はすごい👀‼️

落ち込んだ時、いや、落ち込んでいなくても是非騙されたと思って試してみて欲しい🌙

 

私が今やっている独自の「幸せの7つの習慣」のメソッドがあるので、次回そちらを載せたいと思います🫶🏼

 

今日も1日最高だね😌💕

 

Love,  Yoshimaru

 

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